{"id":2121,"date":"2014-11-02T12:00:25","date_gmt":"2014-11-02T11:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.travelworks.de\/blog\/?p=2121"},"modified":"2025-09-16T07:17:39","modified_gmt":"2025-09-16T05:17:39","slug":"radtour-alpen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.travelworks.de\/blog\/radtour-alpen.html","title":{"rendered":"Mit dem Rad \u00fcber die Alpen (1\/2): 480 km in 6 Tagen"},"content":{"rendered":"

F\u00fcr manch einen besteht der perfekte Urlaub aus einer oder gar zwei Woche am Strand liegen mit dem Anspruch, sich so wenig wie m\u00f6glich zu bewegen: Ausspannen, Abschalten, Faulenzen. Unsere Mitarbeiterin Bianca hat sich in ihrem Urlaub f\u00fcr das Kontrastprogramm entschieden – und hat in 6 Tagen mit dem Rad die Alpen \u00fcberquert. In Zahlen:\u00a0480 km und 10.150 hm. F\u00fcr alle, die wie ich kein gutes Vorstellungsverm\u00f6gen was Weite betrifft besitzen: Das ist in etwa die Strecke von Hamburg nach Frankfurt am Main. Ganz klar eine verr\u00fcckte, aber auch wirklich coole Idee! Deswegen habe ich mir Bianca f\u00fcr ein Interview zur Seite genommen und sie zu ihrer Alpen\u00fcberquerung ausgefragt.<\/p>\n

\"10<\/a>Wie kommt man auf die Idee, mit dem Fahrrad \u00fcber die Alpen zu fahren? Habt ihr so etwas \u00c4hnliches vielleicht schon vorher einmal gemacht?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

„Ja, wie kommt man bitte auf den Trichter. Das wurden wir \u00f6fter gefragt.. \ud83d\ude09<\/p>\n

Das war eigentlich ziemlich spontan. Im Zuge der Urlaubsplanung hatten wir irgendwie Lust, Aktivurlaub zu machen. Und da mein Mann schon seit einigen Jahren Mountainbike f\u00e4hrt (allerdings nur am Wochenende vielleicht mal f\u00fcr 2Std), hatte er den Vorschlag, wir k\u00f6nnten doch eine Alpen\u00fcberquerung machen. Und ohne gro\u00df weiter zu \u00fcberlegen, stand der Plan.“\"2<\/a><\/p>\n

Wie sah eure Vorbereitung und Organisation vorab aus?<\/strong><\/p>\n

\"Mein<\/a>
Biancas treues Gef\u00e4hrt<\/figcaption><\/figure>\n

„Uns war von Anfang an klar, ohne Training ist eine Alpen\u00fcberquerung sicher utopisch. Au\u00dferdem war ich bislang nur \u201enormale\u201c Radfahrerin und musste mich erstmal ans Mountainbiken gew\u00f6hnen (wie verh\u00e4lt sich das Rad auf verschiedenen Untergr\u00fcnden, \u00fcber welche Wurzeln, Steine, Treppen kann man problemlos fahren, wann ist der richtige Zeitpunkt zum Bremsen, nutze ich die Vorder-oder Hinterradbremse usw). Als Reisezeitpunkt schien uns der September passend. Noch warm genug, aber nicht zu hei\u00df. Am 01.09. sollte es dann losgehen.<\/p>\n

Wir waren dann ab ca. Mitte Mai konsequent jeden Samstag und Sonntag im Wald<\/strong> trainieren. Gestartet sind wir meist in Ibbenb\u00fcren. Zum Gro\u00dfteil sind wir im Teutoburger Wald auf dem Hermannsweg unterwegs gewesen. Die Strecke, die wir am h\u00e4ufigsten gefahren sind, f\u00fchrte von dort \u00fcber Tecklenburg und Lengerich nach Lienen. Kurze Pause und den gleichen Weg wieder zur\u00fcck. Das waren immer so 70km in ungef\u00e4hr 5-6 Stunden. H\u00f6rt sich auf Anhieb komisch an, 70km Radtouren schafft jedermann ja locker in 4 Stunden, aber wenn man gleichzeitig 1500 H\u00f6henmeter zur\u00fccklegen muss, kommen 5 Stunden schnell zusammen.<\/p>\n

Wir mussten uns schon h\u00e4ufig gegenseitig motivieren, denn w\u00e4hrend andere bei 36 \u00b0C schwimmen waren oder bei 17 \u00b0C und Regen auf dem Sofa sa\u00dfen, hie\u00df es f\u00fcr uns: Ab den Wald!! Gerade, als der September n\u00e4her kam, hatten wir echt keine Lust mehr auf Training, es sollte endlich mal losgehen. 3 Monate jedes Wochenende\u2026..da mussten wir schon ordentlich Disziplin an den Tag legen\u2026<\/p>\n

1) Zu allererst ging\u2018s um\u2019s ganz grundlegende: Ich brauchte ein Mountainbike\u2026 \ud83d\ude42 Dazu mussten wir noch die restliche Ausr\u00fcstung besorgen: Helm, Rucksack (unser \u201eKleiderschrank\u201c w\u00e4hrend der gesamten Tour, Luxus war nicht), ordentlicher Sattel und gepolsterte Fahrradhose (Popo-Schmerzen sind echt kein Spa\u00df), Handschuhe, Regenschutz, Erste-Hilfe-Set und und und\u2026<\/p>\n

\"8<\/a><\/p>\n

2) Die entscheidende Frage, die sich dann nat\u00fcrlich stellte war: Von wo nach wo wollen wir eigentlich fahren? Wieviel H\u00f6henmeter trauen wir uns zu und wie viele Tage wollen wir unterwegs sein.<\/p>\n

\"1<\/a>Hierzu hatten wir im Internet recherchiert und diverse Websites und Foren gefunden. Es war recht schnell klar, dass wir von Garmisch-Partenkirchen bis zum Gardasee<\/strong> fahren wollten und das Ganze schien in 6 Tagen gut machbar zu sein. Jetzt blieb nur die Frage, wie genau stricken wir die Route, damit wir nicht \u00fcber- aber auch nicht unterfordert sind. Eine kleine Challenge sollte das ganze nat\u00fcrlich schon werden. Durch die Internetrecherche hatten wir diverse Zwischenpunkte gefunden, die wir gern befahren wollten. Die gr\u00f6\u00dfte Herausforderung sollte dann am dritten Tag auf uns zukommen. Hier wollten wir die Uina-Schlucht bezwingen. Ein MUSS f\u00fcr jeden Mountainbiker, der in den Alpen unterwegs ist. Das bedeutete allerdings: 1200hm auf 10km und das ist schon ne echte Hausnummer.<\/p>\n

\"17\"<\/a>
Die Uina-Schlucht geh\u00f6rte zu den Highlights der Tour<\/figcaption><\/figure>\n

Letztendlich hatten wir eine GPS-Route gefunden, die passend war und die wir im Gro\u00dfen und Ganzen gut \u00fcbernehmen konnten. Die konnten wir runterladen und auf\u2019s Handy aufspielen, welches dann w\u00e4hrend der gesamten Tour als Navi diente. \"18\"<\/a>F\u00fcr den Uina-Tag hatten wir vorsichtshalber eine Alternativ-Route in petto, falls wir nach den ersten Tagen zu ersch\u00f6pft gewesen w\u00e4ren, um die Schlucht zu erklimmen.<\/p>\n

(Waren wir aber nicht :-), wir haben\u2019s die Steigung hoch (wenn auch teilweise mit Schieben) und durch die Uina-Schlucht hindurch geschafft und es war bombastisch!!<\/strong>)<\/p>\n

3) Und f\u00fcr uns ganz wichtig: Mitglied werden in der Bergrettung. Vorsorge ist das A und O<\/strong>. Man wei\u00df ja nie, was ein Aktivurlaub so mit sich bringt und wenn ganz oben, allein auf dem Berg, tats\u00e4chlich was Schlimmes passiert, ist man froh, dass man die 15.000\u20ac f\u00fcr den Heli nicht selber zahlen muss\u2026;-)“<\/p>\n

\"3\"Welche Strecke seid ihr gefahren?\u00a0<\/strong><\/p>\n

„Garmisch-Tarrenz-Nauders-Morter-Leifers-Mezzolombardo-Riva del Garda. Wir sind \u00fcbrigens mit dem Auto nach Garmisch, von dort mit dem MTB zum Gardasee, \u00a0mit dem Zug zur\u00fcck nach Garmisch und dann wieder mit dem Auto nach Hause.“<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Wie viele Kilometer habt ihr am Tag geschafft?<\/strong><\/p>\n

„Unsere Tour hatte im Endeffekt eine Gesamtl\u00e4nge von 480km und 10.150hm. Pro Tag sind wir zwischen 62 und 117km und 1100 und 2200hm gefahren.<\/strong><\/p>\n

Wir hatten auch vorab bereits die Hotels an den entsprechenden Etappenzielen gebucht, sodass eine Verk\u00fcrzung oder Verl\u00e4ngerung nicht m\u00f6glich war. Das fanden wir aber auch ganz gut. Ich glaube, man k\u00f6nnte ansonsten schnell auf den Gedanken kommen \u201ePuh, ich kann nicht mehr, lass uns mal jetzt schon stoppen\u201c. Au\u00dferdem waren wir am Ende der Tagestour schon auch immer froh, direkt in das geplante Hotel zu k\u00f6nnen und nicht noch lang nach einer Unterkunft suchen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

Zumal uns \u00e4u\u00dferst wichtig war, dass wir die Fahrr\u00e4der sicher unterbringen k\u00f6nnen.“<\/p>\n

Wie sah euer typischer Tagesablauf auf der Tour aus?<\/strong><\/p>\n

„Aufstehen so 07:00Uhr, Fahrradklamotten anziehen, fr\u00fchst\u00fccken, Rucksack packen, Navi an und ab auf\u2019s Rad (sp\u00e4testens um 09:30Uhr).<\/p>\n

\"4\"<\/a>W\u00e4hrend der Tour gab\u2019s immer eine etwas l\u00e4ngere Mittagspause (allerdings max. 1 Stunde) und mehrere kleine zum Essen, Trinken, Fotografieren oder einfach mal, um die Umgebung zu genie\u00dfen. Wir sind wirklich an vielen sch\u00f6nen Stellen vorbeigekommen, an denen ein kurzer Zwischenstopp einfach sein musste und den ersten Schnee hatten wir Anfang September dann auch schon gesehen\u2026:-)<\/p>\n

Nach Ankunft (meist zwischen 18:00 und 19:00Uhr) dann duschen, Klamotten durchwaschen, Abendessen, schlafen.“<\/p>\n

Das war der erste Streich – der zweite folgt sogleich. Teil 2<\/a>: Von einem Unfall auf der Strecke und einem in den Alpen verschollenen Ehering \ud83d\ude09<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00fcr manch einen besteht der perfekte Urlaub aus einer oder gar zwei Woche am Strand liegen mit dem Anspruch, sich so wenig wie m\u00f6glich zu bewegen: Ausspannen, Abschalten, Faulenzen. Unsere Mitarbeiterin Bianca hat sich in ihrem Urlaub f\u00fcr das Kontrastprogramm entschieden – und hat in 6 Tagen mit dem Rad die Alpen \u00fcberquert. In Zahlen:\u00a0480 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reiseberichte-europa"],"yoast_head":"\nMit dem Rad \u00fcber die Alpen (1\/2): 480 km in 6 Tagen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mit dem Mountainbike \u00fcber die Alpen - eine verr\u00fcckte Idee? 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